Oleh: Dr. dr. Ampera Matippanna MH
Makassar, (JW)-Bank merupakan Salah satu institusi keuangan yang menerima semua jenis uang atau
surat berharga yang digunakan dalam transaksi perbankan. Bank tidak pernah
membeda-bedakan bentuk uang, jenis mata uang dan nilai mata uang. Semua uang yang
masuk diterima, sepanjang masih bernilai tukar dan diakui menurut ketentuan yang berlaku.
Untuk tetap dapat hidup sehat dan berkualitas, maka tubuh manusia juga hendaknya
diperlakukan sama dengan bank, yang menerima berbagai jenis asupan dengan porsi yang
bervariasi dan dengan berbagai variasi pengolahannya.
Berikut Tips untuk menjadikan tubuh tetap sehat di tengah pandemi covid-19 dengan Term
Akronim BANK BRI:
B. Beraktifitas fisik yang baik,
benar terukur dan teratur.
Tubuh manusia
membutuhkan
aktifitas
fisik minimal 30 menit
setiap hari dengan prinsip
olahraga BBTT.
A. Asupan makanan yang
masuk kedalam tubuh
hendaknya dapat
memenuhi kebutuhan
kalori sesuai dengan
aktifitas sehari-hari dengan
nilai gizi seimbang.
N. Nyatakan dalam sikap dan
perbuatan prinsip hidup
lebih baik mencegah dari
pada
mengobati dengan
tetap setia melaksanakan
protokol kesehatan dan
melakukan imunisasi
K. Kendalikan diri anda dari
perilaku konsumtif dan
memulai untuk hidup
sederhana dan
sedapat
mungkin menghindari
stressor yang dapat
menghilangkan
kenyamanan dan
kebahagiaan.
B. Berbuat baiklah terhadap
semua orang tanpa
melihat warna kulit,
rambut dan mata, agar
kehidupan anda menjadi
lebih bermakna dan
menjadi lebih bahagia
R. Rumuskan dalam diri anda
apa yang sepatutnya dan
sepantasnya anda lakukan
agar
tidak menyimpang
dari ketentuan dan
aturan-aturan yang wajar
dan rational untuk
dilaksanakan
I. Ingatlah selalu bahwa
anda dapat dengan bebas
untuk melakukan apa saja
sepanjang
itu menjadi hak
atau dalam penguasaan
diri anda sepanjang tidak
ada aturan-aturan yang
bertentangan atau yang
melarangnya. (Red*)